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ライザップのメリット・デメリット(強い意志力がある人はおすすめ)

読者
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・ライザップは値段が高いので、失敗しないか不安

・ライザップのメリット・デメリットを知りたい

・ライザップ経験者の意見を聞きたい

このような悩みをお持ちの方に、ライザップのメリット・デメリットを伝えます。

この記事を読めば、ライザップをおすすめできる人とおすすめできない人が分かります。

ボクは過去に3ヶ月間(週2回、約60万円)ライザップに通っていたことがあり、そのときに実際に感じたことを正直にお伝えします。

ライザップ

ライザップのメリット・デメリット(強い意志力がある人はおすすめ)

結論から言いますと、ライザップは強い意志力がある人におすすめします。

なぜなら、短期間ライザップに通うだけではその後リバウンドする可能性も高いため、継続してトレーニングができる強い意志力を持った人がライザップに向いているからです。

なので、ライザップが向いている人もいれば、向いていない人もいます。

ライザップ経験者のボクが感じたメリット・デメリットをお伝えしますので、入会しようか悩んでいる人は是非参考にしてみてください。

ライザップのメリット

ライザップのメリットは以下の3つです。

・専属のトレーナーがトレーニングだけでなく食事面もサポートしてくれる

・トレーナーの質が高い

・1人ではできない負荷をかけたトレーニングができる

それぞれ見ていきましょう。

専属トレーナーがトレーニングだけでなく食事もサポートしてくれる

メリットの1つ目は、トレーナーのサポートが手厚すぎる点です。

普通のスポーツジムであれば、自分から質問しないとトレーナーは答えてくれませんが、ライザップは専属トレーナー(毎回同じ人)がつくため、トレーニング中だけでなく、毎日アプリで相談や食事面のサポートをしてくれます。

例えば、家でできる高負荷トレーニングを教えてくれたり、食事の内容を伝えると追加で摂取したほうがいい食材などのアドバイスをもらえたりします。

なので、普段は習慣化できなくても入会中は無理やり習慣化できるシステムが整っています(笑)。

トレーナーの質が高い

ライザップはホームページでもトレーナーの質の高さをアピールしています。

トレーナーの採用率は3.2%という狭き門であり、その中でも厳しい研修をクリアした人だけがデビューできます。

ボクのトレーナーも知識が豊富でコミュニケーション力も高く、気分が悪くなるようなことは一切ありませんでした。

この点は本当に素晴らしかったです。

万が一、トレーナーが合わなくても変更できる制度もあります。

1人ではできない負荷をかけたトレーニングができる

ライザップのトレーニングはかなりキツイです。

ですが、トレーナーの丁寧なフォローもあるので、そのキツさが快感になるのがライザップのいいところ。

高負荷のトレーニングになるので、常に後ろでトレーナーが身構えてくれています。

高負荷な分、身体に与える影響も大きいので筋肉の成長も速いです。

これを1人でやろうとすると怪我や事故の原因になりかねないので、このようなトレーニングはマンツーマントレーニングのメリットと言えます。

ライザップ

ライザップのデメリット

ライザップのデメリットは以下の3つです。

・値段が高い

・「効果を維持する=ライザップに通い続ける」になる場合がある

・自分の改善度合いにガッカリする場合もある

値段が高い

週2回のトレーニングを3ヶ月続け、入会金やプロテイン代を含めて約60万円かかりました。

もちろん、これ以外に普段の食生活も意識すると食費が普段より上がります。

月額換算すると合計で月20万円以上かかります。

サラリーマンの初任給およそ1ヶ月分が毎月ライザップに使われることになるので、価格はかなり高いです。

ライザップといえば、おなじみのCMがありますよね。最初は面白いと思っていたのですが、あの広告宣伝費もボクたちが毎月支払っている利用料から捻出されているはずです。

そう考えると、あんなCM作るならもっと利用料安くして欲しいな、なんて思ってしまいますね。

「効果を維持する=ライザップに通い続ける」になる場合がある

効果を維持したり、もっと筋肉量を増やしたりするには、継続する必要があります。

意志力の弱い人はライザップを退会すると高負荷なトレーニングを1人でやることが困難なので、筋肉量を増加させることは難しいです。

「自分には継続するための意志力がある!」という人なら、1人でもやっていけるはずです。

つまり、強い意志力を持った人でない限り、ライザップで鍛えた身体を維持するには毎月20万円を支払ってライザップに通い続けることになります。

自分の改善度合いにガッカリする場合もある

ライザップのCMをみて「ボク(ワタシ)もライザップに通えば、こんな体型になれるんだ!」と大きな希望を持ってライザップの門を叩く人が多いはず。

もちろん事前に調べたホームページでも多くの成功体験者のレビューが記載されています。

でも、実際は・・・・。

先ほどもお伝えしたとおり、確かに一定の効果は得られます。

ですが、最初の2〜3ヶ月であれだけの効果が出る人は、その人の体型の問題や元々の筋肉量などによって変わるはずです。

そしてそこで大きな効果が出たとしても、継続しない限りすぐにリバウンドします。

CMやホームページをみて「自分もこうなれるんだ!」と思って入会しても、その後の自分の成長にガッカリする場合もあることは事前に知っておくべきです。

なので、入会前の無料相談でそのような不安点はライザップ側にしっかりと伝えるべきです。

ここで、注意しなければいけないのはライザップ側の意見を「全て」信じないこと。

相手は当然入会させるためにこちらを口説いてきます。

なので、こちらもある程度準備をしてから無料相談を受けるべきです。

ここまでデメリットをお伝えしましたが、実際に入会してみないと分からないことも多いはず。

そこでライザップでは入会しても効果が実感できなかった人向けに、30日間全額返金保証制度があります。

これは入会に悩んでいる人の大きな味方になること間違いなしです。

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まとめ:入会するなら確固たる決意を

まとめると以下のとおりです。

【メリット】

・専属のトレーナーがトレーニングだけでなく食事面もサポートしてくれる

・トレーナーの質が高い

・1人ではできない負荷をかけたトレーニングができる

【デメリット】

・値段が高い

・「効果を維持する=ライザップに通い続ける」になる場合がある

・自分の改善度合いにガッカリする場合もある

ライザップは費用がかかる一方、身体に負荷をかけたトレーニングができますし、正しい食事改善もできます。

それだけの費用をかけてまで自分の身体を変えたいなら、お金に余裕があり、それなりの確固たる決意が必要になります。

実際にボクは自分でトレーニングを続けようと思い3ヶ月で退会したものの、筋肉量を増やすことが難しいと実感しています(今の体重はライザップ時とほぼ変わっていません)。

経験談としてライザップ入会の参考にしてもらえると嬉しいです。

この記事を読んで、とりあえずやってみようと思った方はこちらから。

効果を実感できなければ、30日間全額返金補償もあります。

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